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SUMMARY:BEWEGT ENTSPANNEN  -  ENTSPANNT BEWEGEN
DESCRIPTION:Die laufenden Kurse im Format BEWEGT ENTSPANNEN – ENTSPANNT BEWEGEN \ngehen bald in eine neue Runde. \nInteressierte Neu-Einsteiger sind also herzlich willkommen!!! \nIn diesem Bewegungs- und gleichzeitig Entspannungskurs helfen uns sanfte und doch intensive Dehn-Übungen aus der Yin Yoga – Praxis dabei\, Muskulatur und gesamten Bewegungsapparat zu lösen und zu weiten. Atem-Bewegungs-Übungen stärken die Körperwahrnehmung und gleichen das vegetative Nervensystem aus\, sodass der ganze Organismus aus dem Stress- in einen entspannten\, aber wachen und klaren Alltagsmodus wechseln kann. Eine anregende Schüttel-Einheit sorgt mit flotter Musik und Rasseln dafür\, dass zuvor der Frust der vergangenen Woche aus allen Gliedern herausbewegt wird. Am Ende erwartet alle ein tiefes In-sich-Ruhen in der End-Entspannung\, wo noch einmal alles körperlich Erlebte im Bewusstsein verankert werden kann. \nBist Du interessiert? \nDie Kurse umfassen jeweils 10 Termine und finden wie folgt statt: \nMontags\, 8 bis 9 Uhr \nDienstag\, 17 bis 18 Uhr \nFreitags\, 17.30 bis 18.30 Uhr \nIch freue mich auf Dich! \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich\, bei bestehenden Beeinträchtigungen wie z.B. einem Bandscheibenvorfall sollte vorher abgeklärt sein\, dass eine Bewegung dieser Art für Dich geeignet ist. Darüber hinaus können wir innerhalb der einzelnen Stunden die Übungen jederzeit individuell anpassen. \n 
URL:https://www.imeinklang-online.de/event/bewegt-entspannen-entspannt-bewegen-2/
LOCATION:Heidrun Woll – Praxis für psychologische Beratung\, Tanz- und Klangtherapie\, Saarwellingerstr. 130\, Schwalbach\, 66773\, Deutschland
CATEGORIES:10 Termine,wöchentliche Kurse
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SUMMARY:ATEM   KLANG   STILLE
DESCRIPTION:Deine regelmäßige Meditationspraxis kannst du auch in diesem Jahr zusammen mit Gleichgesinnten vertiefen. \nEs stehen dir zwei Meditationsgruppen offen: \nDie Dienstagsgruppe trifft sich jede Woche zum gemeinsamen Entspannen\, in-die-Tiefe-Gehen und anschließendem Beisammensein. Uhrzeit: 19 bis 20.30 Uhr. \nDie Donnerstagsgruppe findet zweimal im Monat statt und endet nach der Körper-Entspannung und inneren Reise in Stille. Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr \nDie aktuellen Termine hierfür sind: \n18.01. \n01.02. \n15.02. \n07.03. \n28.03. \nIm nächsten Meditationszyklus wenden wir uns der Kraft der beseelten Natur zu\, die uns umgibt und kommen in Kontakt mit Pflanzengeistern und Krafttieren\, die uns liebevolle HIlfestellung auf unserem Lebens- und Entwicklungsweg sein wollen. \nBist Du dabei? \nIch freue mich auf Dich! \nEine persönliche Anmeldung ist erforderlich.
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LOCATION:Heidrun Woll – Praxis für psychologische Beratung\, Tanz- und Klangtherapie\, Saarwellingerstr. 130\, Schwalbach\, 66773\, Deutschland
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